6 Λόγοι που πεινάς συνέχεια και δεν χάνεις βάρος
Το αίσθημα πείνας είναι ο φυσικός τρόπος να μας πει το σώμα μας πως χρειάζεται ενέργεια. Η πείνα έρχεται όμως με συμπτώματα που δεν είναι μόνο το άδειο στομάχι, αλλά πονοκέφαλοι, νεύρα και αδυναμία συγκέντρωσης! Αν...
Πώς να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και να χάσεις κιλά!
Αχ αυτός ο μεταβολισμός. Όσο μεγαλώνουμε φθίνει αλλά και πέρα από αυτό δεν είναι πάντα σε εγρήγορση και κάπως παίρνει έναν υπνάκο. Η αλήθεια είναι πως όταν παραμελούμε την διατροφή μας, όταν δεν υπάρχει μια σταθερότητα στο...
Αυτό είναι το μυστικό των διάσημων γυναικών για να έχουν σμιλεμένα και καλοσχηματισμένα οπίσθια!
Καλησπέρα αγαπημένες φίλες αναγνώστριες του shopaholics.gr. Εκτός από μανιακές με τις αγορές, ξέρω ότι πολλές από εσάς είστε και μανιακές με την καλαισθησία και την αισθητική του σώματος σας. Έτσι λοιπόν μιας και πλέον...
7 Εύκολες ασκήσεις pilates για το σπίτι!
Οι pilates είναι από τις μορφές γυμναστικής που μπορούν να γυμνάσουν όλο το σώμα και ταυτόχρονα να σε χαλαρώσουν. Πριν καιρό ξεκίνησα να κάνω σε ένα γυμναστήριο, όμως λόγω χρόνου αναγκάστηκα να το σταματήσω. Δεν τα παράτησα όμως...
Με αυτήν την επαναστατική μέθοδο θα αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου μέχρι το...
Γεια σας αγαπημένοι φίλοι αναγνώστες του shopaholics.gr. Γνωρίζοντας ότι μεγάλη μερίδα των αναγνωστών μας είναι λάτρεις του καλλωπισμού και της αισθητικής του σώματος, αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε σήμερα μια εξαιρετική και επαναστατική μέθοδο με...
6 Τέλειες ασκήσεις γυμναστικής για να πείτε αντίο στο λίπος γύρω από την...
Υπάρχουν κάποια σημεία στο γυναικείο σώμα που όχι μόνο συγκεντρώνουν λίπος αλλά θεωρούνται και τα πιο δύσκολα σημεία για να γυμναστούν. Τέτοια σημεία είναι στο εσωτερικό των μηρών και γύρω από την κοιλιά. Αν και υπάρχουν...
5 Ασκήσεις γυμναστικής για γυναίκες άνω των 40!
Οι γυναίκες πάντα θέλουμε να είμαστε σε φόρμα και ακόμα περισσότερο να έχουμε την υγεία μας και την ευεξία μας, ακόμα και αν περνάνε λίγο τα χρόνια. Θα σου δείξω ποιες είναι οι πέντε πιο κατάλληλες ασκήσεις...
Aπόκτησε τέλεια γράμμωση με αυτόν τον επαναστατικό τρόπο που αποτελεί το μεγάλο μυστικό των...
Καλησπέρα αγαπημένοι φίλοι αναγνώστες… Οι Αρχαίοι ημών πρόγονοι, έλεγαν νους υγιής εν σώματι υγιεί και σίγουρα όπως αποδεικνύεται όλα αυτά τα χρόνια δεν είχαν καθόλου άδικο.
Ένα σμιλεμένο και καλοσχηματισμένο σώμα εκτός από μια όμορφη...
Φτιάξε καλλίγραμμα χέρια και εξαφάνισε τα ανεπιθύμητα παχάκια από τα μπράτσα σου με αυτή...
To λίπος στην περιοχή των μπράτσων, αποτελεί έναν ανεπιθύμητο βραχνά για τις γυναίκες μιας και το συγκεκριμένο σημείο είναι ένα από τα σημεία του γυναικείου σώματος που έχουν την τάση να συσσωρεύουν λίπος και...
Αυτό είναι το μυστικό για να αποκτήσεις τέλεια γράμμωση και σύσφιξη μέσα σε 2...
Καλησπέρα αγαπημένοι φίλοι αναγνώστες… Οι Αρχαίοι ημών πρόγονοι, έλεγαν νους υγιής εν σώματι υγιεί και σίγουρα όπως αποδεικνύεται όλα αυτά τα χρόνια δεν είχαν καθόλου άδικο.
Ένα σμιλεμένο και καλοσχηματισμένο σώμα εκτός από μια όμορφη...