Diet

Σχετική εικόνα

Αυτό είναι το μυστικό των διάσημων γυναικών για να έχουν σμιλεμένα και καλοσχηματισμένα οπίσθια!

Καλησπέρα αγαπημένες φίλες αναγνώστριες του shopaholics.gr. Εκτός από μανιακές με τις αγορές, ξέρω ότι πολλές από εσάς είστε και μανιακές με την καλαισθησία και την αισθητική του σώματος σας. Έτσι λοιπόν μιας και πλέον...

7 Εύκολες ασκήσεις pilates για το σπίτι!

Οι pilates είναι από τις μορφές γυμναστικής που μπορούν να γυμνάσουν όλο το σώμα και ταυτόχρονα να σε χαλαρώσουν. Πριν καιρό ξεκίνησα να κάνω σε ένα γυμναστήριο, όμως λόγω χρόνου αναγκάστηκα να το σταματήσω. Δεν τα παράτησα όμως...
Σχετική εικόνα

Με αυτήν την επαναστατική μέθοδο θα αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου μέχρι το...

Γεια σας αγαπημένοι φίλοι αναγνώστες του shopaholics.gr. Γνωρίζοντας ότι μεγάλη μερίδα των αναγνωστών μας είναι λάτρεις του καλλωπισμού και της αισθητικής του σώματος, αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε σήμερα μια εξαιρετική και επαναστατική μέθοδο με...

6 Τέλειες ασκήσεις γυμναστικής για να πείτε αντίο στο λίπος γύρω από την...

Υπάρχουν κάποια σημεία στο γυναικείο σώμα που όχι μόνο συγκεντρώνουν λίπος αλλά θεωρούνται και τα πιο δύσκολα σημεία για να γυμναστούν. Τέτοια σημεία είναι στο εσωτερικό των μηρών και γύρω από την κοιλιά. Αν και υπάρχουν...
γυναικα περπαταει γρηγορα

5 Ασκήσεις γυμναστικής για γυναίκες άνω των 40!

Οι γυναίκες πάντα θέλουμε να είμαστε σε φόρμα και ακόμα περισσότερο να έχουμε την υγεία μας και την ευεξία μας, ακόμα και αν περνάνε λίγο τα χρόνια. Θα σου δείξω ποιες είναι οι πέντε πιο κατάλληλες ασκήσεις...
Σχετική εικόνα

Aπόκτησε τέλεια γράμμωση με αυτόν τον επαναστατικό τρόπο που αποτελεί το μεγάλο μυστικό των...

Καλησπέρα αγαπημένοι φίλοι αναγνώστες… Οι Αρχαίοι ημών πρόγονοι, έλεγαν νους υγιής εν σώματι υγιεί και σίγουρα όπως αποδεικνύεται όλα αυτά τα χρόνια δεν είχαν καθόλου άδικο. Ένα σμιλεμένο και καλοσχηματισμένο σώμα εκτός από μια όμορφη...
Αποτέλεσμα εικόνας για παχακια στα μπρατσα

Φτιάξε καλλίγραμμα χέρια και εξαφάνισε τα ανεπιθύμητα παχάκια από τα μπράτσα σου με αυτή...

To λίπος στην περιοχή των μπράτσων, αποτελεί έναν ανεπιθύμητο βραχνά για τις γυναίκες μιας και το συγκεκριμένο σημείο είναι ένα από τα σημεία του γυναικείου σώματος που έχουν την τάση να συσσωρεύουν λίπος και...
Αποτέλεσμα εικόνας για tavi castro couple

Αυτό είναι το μυστικό για να αποκτήσεις τέλεια γράμμωση και σύσφιξη μέσα σε 2...

Καλησπέρα αγαπημένοι φίλοι αναγνώστες… Οι Αρχαίοι ημών πρόγονοι, έλεγαν νους υγιής εν σώματι υγιεί και σίγουρα όπως αποδεικνύεται όλα αυτά τα χρόνια δεν είχαν καθόλου άδικο. Ένα σμιλεμένο και καλοσχηματισμένο σώμα εκτός από μια όμορφη...
Σχετική εικόνα

Με αυτό τον επαναστατικό τρόπο θα γραμμώσεις και θα συσφίξεις το κορμί σου πριν...

Καλησπέρα αγαπημένοι φίλοι αναγνώστες... Οι Αρχαίοι ημών πρόγονοι, έλεγαν νους υγιής εν σώματι υγιεί και σίγουρα όπως αποδεικνύεται όλα αυτά τα χρόνια δεν είχαν καθόλου άδικο. Ένα σμιλεμένο και καλοσχηματισμένο σώμα εκτός από μια όμορφη...

Άσκηση για κοιλιακό λίπος; Ξέχνα τα ροκανίσματα και κάνε ΑΥΤΟ!

Τα ροκανίσματα ή αλλιώς ο καλύτερος σου φίλος #not. Σε καταλαβαίνουμε, όπως επίσης αντιλαμβανόμαστε την ανάγκη σου να έχεις έναν δυνατό κόρμο, αφού βελτιώνει τη στάση του σώματος σου, το περπάτημα με ψηλοτάκουνα παπούτσια και, τελικά,...